Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 71.87g | Carbs: 231.00g.
Breakfast: Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сушеные Яблоки, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Крупа, Черная Смородина с Сахаром, Масло ГХИ, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Персики, Edgar Лаваш Отрубной , Огурец (с Кожурой), 3 Желания Майонез Провансаль, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Фарш с Овощами, Петрушка, Укроп, Черная Смородина, Лимон. Snacks/Other: Черная Смородина с Сахаром, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Roshen Батончик с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cattlelya's Weight History
|