Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 80.58g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Greenfield Красный Чай с Малиной, Ля Фантази Индейка с Овощами по Паназиатски , Ля Фантази Суп Куриный. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон. Snacks/Other: Sula Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 9 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 16 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|