Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 48.47g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|