Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 46.43g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Zanetti Parmigiano Reggiano, Мёд, Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Lunch: Окей Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: из Вологды Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Wasa Хлебцы с Розмарином, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_miel's Weight History
|