Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 65.27g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Chleb Razowy, Jajko na Miękko, Rzodkiewka, Chleb Razowy, Winiary Majonez, Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa , Kawa z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki, Gołąbki. Snacks/Other: Gotowana Zielona Kapusta, Szynka Drobiowa, Knorr Gorący Kubek Borowikowa z Grzankami, Chleb Razowy, Chleb Razowy, Banan, Nektarynki, Borówka Amerykańska, Bieluch Serek Naturalny. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagietka81's Weight History
|