Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 126.80g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Алтайская Сказка Гречка, Красный Лук, Яйцо, Огурец, Помидоры Черри, Салат, Оливковое Масло. Lunch: Огурец, Салат, Помидоры Черри, Тхина Цельная Тхина טחינה משומשום אתיופי מלא, Красный Лук, Печень Куриная Жареная, Алтайская Сказка Гречка. Dinner: Жареные Соленые Орешки Кешью, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец, Яйцо, Салат, Помидоры Черри, Красный Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|