Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 43.20g | Carbs: 20.98g.
Breakfast: Сало, Кокосовые конфеты кето, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, ОМКК Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|