|
Ich wünsche einen tollen Donnerstag. ☀️🤗
|
88.9 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 104.54g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Eiweißbrot, Ziegenkäse, Äpfel, Gurke (mit Schale). Lunch: Champignons, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Zucchini. Dinner: Gewürzgurken, Erdnüsse, Äpfel, Ziegenkäse, Aldi Bergkäse, Butter, Radieschen, Gelbe Paprika, Eiweißbrot. Snacks/Other: Arla Skyr, Erdnüsse. more...
|
|
3171 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 48 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Das wünsche ich dir auch 🐝🌸
20 Aug 20 by member: Birgit ☀️
|
Guten Morgen, Danke, dass wünsche ich dir auch!
20 Aug 20 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|