Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 93.48g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|