Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 66.35g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Lunch: Простые Пельмени, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Сахарный Песок, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|