Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 159.02g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Красная Цена Томатная Паста, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Творожная Запеканка, RED Молочный Шоколад, Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis_mala's Weight History
|