Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 117.87g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Nesquik Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, ARO Полосатый Тунец, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Йогурт Клубника, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Weight History
|