Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 31.94g | Carbs: 49.55g.
Breakfast: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Всеслав Хлеб Чусовской, Кухмастер Томатная Паста, Кашино Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|