Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 40.53g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Капучино, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья. Dinner: Роллы Филадельфия, Оладьи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|