Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2198 kcal
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Fat: 58.03g | Prot: 161.29g | Carbs: 243.78g.
Breakfast: Pasta di pistacchi, Rapunzel Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Lunch: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Seppie Orientali, Pomodori Ciliegini, Combino Spaghetti Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Adez Latte di Cocco, Rapunzel Olio di Cocco, Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Carote, Peperoni Verdi, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Bulk Powders Burro di Arachidi, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Eurospin Gallette di Farro, Milbona Yogurt Greco, Burro di anacardi, Pera Coscia, Milbona Yogurt Greco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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