Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 170.39g | Prot: 57.07g | Carbs: 15.82g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Лисички Лесные, Clarified Butter Ghee, Таврия Сало Белорусское, California Avocados, Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Egg, La Paulina Сыр Чеддер. Dinner: Картофан ТД Колбаски Из Мраморной Говядины Для Жарки Классические, La Paulina Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|