|
вчера 🏋️♀️💪
|
59.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 141.70g | Carbs: 253.97g.
Breakfast: Националь Крупа Полтавская, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Изюм Узбекский, Каждый День Курага, Вологжанка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Печенье Дженс, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Конфеты Энергетические Шарики, Twix Шоколадная Паста, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Запеканка с макаронами🍗, Морковь. Dinner: Вологжанка Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|