Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 43.46g | Prot: 113.28g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Mirtilli, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Perugina Cacao Amaro, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Freshona Erbsen Piselli Finissimi, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Italiamo Casarecce Pasta di Gragnano IGP. Dinner: Pesca, OK Bio Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Mais Dolce senza Zuccheri Aggiunti, Texa's INN Red Kidney Beans. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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il.peraa's Weight History
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