Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
116 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 80.25g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Калинка Говядина Новая , Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Калинка Говядина Новая , Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|