Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 73.40g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Now Foods Лецитин в Гранулах, Черноплодная Рябина, Желатин Пищевой, Кефир 2,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Окей Манго, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Ржаной Хлеб, Яичный Белок. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|