Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 74.58g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Льняное Масло. Lunch: Соленые Крекеры, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Плавленый Пастообразный Маасдам, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Нектарин, Чай с Лимоном и Сахаром, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Бедро в духовке. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Красные Вишни, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|