Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 52.61g | Carbs: 35.29g.
Breakfast: Яичница, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Желен Сосиски Мусульманские. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakrahmaleva713's Weight History
|