Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 102.22g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лианозовское Молоко 3,2%, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. Lunch: ВкусВилл Сардельки из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Арбуз, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|