Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 100.88g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Лента Шампиньоны Свежие, Molli Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Molli Йогурт без Сахара 2%, Чим Чим Соус для Приготовления Куриных Шашлычков Якитори, Куриные Грудки (Жареные), ГранМулино Перья. Dinner: Доброе Дело Говядина Деликатесная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate15.11's Weight History
|