Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2013
|
73.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 27.76g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Лечо Болгарское, Оливковое Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры Черри. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сало, Водка, Овощное Рагу, Сметана 15%, Борщ Украинский. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|