Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 97.05g | Carbs: 179.27g.
Breakfast: Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка. Lunch: Арбуз, Вареное Яйцо. Dinner: Курица Вареная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Салат из Капусты. Snacks/Other: Горбуша, Mirel Торт Шоколадный, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|