Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
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63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 59.19g | Prot: 141.86g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Pesca, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Mirtilli, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Noci del Brasile, Uva Bianca, OK Bio Gallette di Farro, Milbona Fiocchi di Latte, Uovo, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini, Conad Pane Integrale. Dinner: OK Bio Gallette di Farro, Pomodori, Colfiorito Semi di Soia Tostati , Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Skyrella, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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il.peraa's Weight History
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