Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 52.76g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Нектарин, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Плавленый Пастообразный Маасдам, Яйцо, Льняное Масло, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой. Lunch: Нектарин, Суп с Фрикадельками, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Савушкин Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Лук, Сафийка Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Нектарин, Банан, Савушкин Творог 5%, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|