Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 66.64g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Интелл Финики, Грецкие Орехи, Сметана , Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Изюм, Финик, Грецкие Орехи, Herbalife Восстановление Силы 24, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Куриный Рулет, Булгур (Вареный). Dinner: Грецкие Орехи, Арбуз. Snacks/Other: Жокей Кофе Ирландские Сливки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_krasotka's Weight History
|