|
Сегодня первый день без боли и без диклофенака. Это значит, что скоро начну заниматься. Еще немного подождать) Продолжаю принимать антибиотики.
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 65.91g | Carbs: 46.51g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Фундук. Dinner: Печень Свиная, Грейпфрут, Сметана, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. more...
|
|
1242 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Sleeping - 8 hours and 8 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|