|
21 июля начала обратно Пп
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 83.60g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Спелая Черника, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка. Lunch: Тушеные Овощи, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, JLC Кефир 3,2%, Помидоры. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный Сливочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sobi_sobiko's Weight History
|