Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 124.10g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Арбуз, Куриная Печень, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ашан Торт Смородиновый с Кремом. Lunch: Нектарин, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Dinner: Куриная Грудка в Кляре из Рисовой Муки. Snacks/Other: Ironman 32 Protein Bar, Рагу из Баклажанов, Куриная Печень, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|