Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 57.03g | Carbs: 255.08g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные. Dinner: Бахетле Эчпочмак, Цикорий с Молоком, Сыр Голландский, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Славянка Конфета, Магнит Персик, Крыжовник, Бахетле Эчпочмак, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|