Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 147.96g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Сметана , Макароны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Макароны. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабкины Семечки Семечки, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|