Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 94.98g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Салат овощной. Dinner: Перекресток Сыр Маасдам , Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Schweppes Индиан Тоник, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Global Village Сок Томатный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dan4enko.tanya.1995's Weight History
|