Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 61.57g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мацони, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Dinner: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Swell Вишневый Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
3832 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Hiking - 2 hours and 50 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|