Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 84.56g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|