Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 98.34g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сырники 9+3,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Котлета Куриная Фарш Лента. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Авокадо, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Котлета Куриная Фарш Лента. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|