Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 77.32g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Солвие Клубника , Пиканта Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Виноград Белый, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, RED Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|