Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 12.82g | Prot: 77.17g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم, Oranges. Lunch: لوزين توست بر, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , Carrots . Dinner: ايس كريم فانيليا باسكن روبنز, صدور دجاج طرية ساديا الاخضر, Carrots , المراعي زبادي خالي الدسم, Apples . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|