Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 28.90g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Помидоры, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaselina's Weight History
|