Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 102.93g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Parmalat Молоко 0,05%, Избенка Творог 5% Можайский, Яйцо. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Петелинка Шарики Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|