Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
128.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 177.62g | Carbs: 291.53g.
Breakfast: Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Arla Ingman Voi, Kananmuna, Kahvi, Valio Kahvikerma, Banaanit. Lunch: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Preah Vihear Jasmiiniriisi, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Dinner: Atria Kanan Paistileike, Arla Ingman Voi, Paprika (Punainen), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Snacks/Other: Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Preah Vihear Jasmiiniriisi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Chiquita Banaani. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapteenilla's Weight History
|