Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 108.20g | Carbs: 46.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Американо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Iberica Каперсы, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|