Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 59.49g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблочные Оладьи. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ростик'c - KFC Мороженое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|