miticdone's Journal, 16 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
68.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2020:
2808 kcal Fat: 81.04g | Prot: 136.16g | Carbs: 375.86g.   Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea,  Uova 2 100Gr(Inran),  Albume(Inran), Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Mela e Prugna. Lunch: McDonald's McChicken. Dinner:  Salmone(Inran), Cetriolo (con Buccia), Conad Mezze Penne Rigate, Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Prime Pappe Crema di Semolino, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Choco Balls, Pesca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole. more...
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