Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 79.47g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Шампиньоны, Сыр Сулугуни, Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Чумак Соус Краснодарский, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Цархліб Лаваш Армянский. Lunch: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), De Luxe Льняное Масло, Лук, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Light, Цархліб Лаваш Армянский, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Морковь, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|