Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 93.36g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Lunch: Баранина, Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Dinner: Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|