Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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92 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1976 kcal
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Fat: 71.77g | Prot: 106.70g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Starbucks Schinken-Käse Baguette. Lunch: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Käse und Schinkensandwich, Banane, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Dinner: McDonald's Cappuccino (Groß), Schmandsoße, Räucherlachs, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Other: Aldi Magdalenas, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Hab noch ein schönes Wochenende 🌻
15 Aug 20 by member: Franzi 55
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Danke. Dir auch ein schönes Wochenende. Ich muss leider arbeiten.
15 Aug 20 by member: psta
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