maxochadam's Journal, 15 Aug 20

maxochadam's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Alltså jag börjar tro vågen är sönder. Har snittat 1700 kalorier de senast 2 veckorna. Kan det verkligen göra 1 kg i minskning? Kan tillägga att jag inte motionerat mer än vanligt.

92.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 11.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2020:

2079 kcal

Fat: 75.40g | Prot: 45.98g | Carbs: 300.54g. Breakfast: ICA Isbergssallad, Rydbergs Skagenröra, Barkisäggbröd. Lunch: Anamma Vegocapricciosa . Dinner: Pommes Frites, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Other: Lösgodis, Bonjour Kanelbulle. more...

2396 kcal

Exercise: Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

15 Supporters Support

Comments

Ett halvt kg i veckan är inte en omöjlighet så din våg lär inte vara sönder. Grattis och bra jobbat! 👍

15 Aug 20 by member: astho

Tack 😊

15 Aug 20 by member: maxochadam

Varmt? Vätska?

15 Aug 20 by member: kattbuss

Det är sund viktminskning 👍🏼 Grattis💪🏼

15 Aug 20 by member: melindalilja

Varför inte? Jag har gåt ner ca 10 kg genom att äta 1850 Kcal i snitt. Jag promenerar ca 1-2 timmar varje dag, i övrigt motionerar jag ytterst sparsamt. Ibland simmar, ibland cyklar, ibland styrketränar lätt. Kvinna, 50 år, 165 cm lång, väger nu 62kg.

15 Aug 20 by member: abizjanka

Låter rimligt. Det har varit o är väldigt varmt, kanske du bundit mycket vätska? Själv binder jag lätt vätska i värmen.

15 Aug 20 by member: Irre_1000


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

maxochadam's Weight History

View Complete History

maxochadam's Journal, 15 Aug 20

Submit a Comment

maxochadam's Weight History